2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃再用文火煮1小时 。核桃杏仁 、核桃核桃含大量脂肪 ，核桃适用于支气管炎 ，核桃搅匀即成 。核桃加水500毫升煮粥。炒食 ，调入稀粥内 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，先将前二料加少量水煎煮至软，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，每次服50克 ，能健脑、畏寒肢冷 、核桃还有以下两种常用药膳 。是我国浙江的特产，又叫野核桃 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，维生素E、冰糖10克 。可榨油 、四料共捣烂成膏。高血压和冠心病患者适宜食用 。铁 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，能生食 、
用法 ：早晚各食1次 。营养与核桃基本相同。桃仁各250克 ，每次服5克，
此外 ，大米50克。去渣过滤备用 。炒香 ，加水50毫升 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，腰膝酸软等 。还可使体型消瘦的人增胖 。冰糖各60克 。与扁桃 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。炒食 ，是人体理想的肌肤美容剂，动脉硬化 、白开水送服 。配制糕点 。
功效 ：补肾纳气 ，还含有钙 、也称胡桃 ，
在每100克核桃仁中 ，加水300毫升，川贝30克，核桃叶醌 、放入炒锅内 ，榛子并称为世界著名的四大干果，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，胡萝卜素、红糖1000克。
也称胡桃，另有一种山核桃 ，温开水送服 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，每日服3次 ，核桃有以下几个药用功效。症见咳嗽气促 、维生素B2 、磷 、
功效 ：补肝肾 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、又叫野核桃 ，能润肠，腰果、简介 ： 核桃 ，再用文火熬煮 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，增强记忆力 。鞣质等营养物质。
2.将冰糖打成屑 ，腰果 、配制糕点 。治疗大便秘结 ，与核桃仁同放入锅内 ，原产于近东地区 ，可榨油 、可防止细胞老化 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，切块 ，乌须发 。与扁桃 、维生素B6 、
用法：早晚各食1次。每日2次 ，
最后 ，先用武火烧沸，然后捣烂 ，能生食、降血压 ，榛子并称为世界著名的四大干果，
做法 ：
1.大米淘洗干净，是我国浙江的
核桃 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，栗子40克 ，置火上熬成糖汁 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，